夜中に3回も4回もトイレで目が覚める その原因を知りたくて検索したあなたはもしかして50代60代ではありませんか 頻尿は年をとると当然のことで膀胱付近の筋力の低下が原因でもこれには自宅でで. 夜トイレに起きないための新秘策 - NHK ガッテン.
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アルコール を飲むと眠りにつきやすくなるという方がいますがこれは夜間後半 眠りが浅くなるため中途覚醒の原因 になります.
. 夜にトイレに行きたくなって目が覚めると言った悩みを抱えている人はいませんか もしかしたらそれは夜間頻尿かもしれません 夜スヤスヤと眠っていたいのにトイレに起きないといけない状況を作ってしまうので睡眠不足や調子を崩さ. 夜中にトイレに目が覚めるのは お年寄りだけそのように考えている方も 多いのではないでしょうか. このような夜が続くと疲れが取れる深い眠りの割合が少なくなり体の免疫力が低下し たり日中の思考力が鈍くなったりするのです.
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